رویدادهای دو و میدانی

دو و میدانی: در حال اجرا رویدادها

فاصله کوتاه یا دو سرعت

دوی سرعت یک مسابقه دویدن کوتاه است. در یک مسابقه دو و میدانی به طور کلی سه فاصله دو سرعت مختلف وجود دارد: 100 متر ، 200 متر و 400 متر. مسابقات اصلی المپیک ، مسابقه استادیوم ، سرعت 180 متر بود.

یک مسابقه دو سرعت با دوندگان در بلوک های شروع در خط خود شروع می شود. این مقام مسئول می گوید: 'روی نشان'. در این مرحله مسابقه دهنده باید روی مسیر متمرکز شود ، پاها را در بلوک قرار دهید ، انگشتان را روی زمین پشت خط شروع قرار دهید ، دستها کمی از عرض شانه بازتر باشد ، عضلات شل باشند. بعد مسئول می گوید 'تنظیم'. در این مرحله دونده باید باسن های خود را کمی بالاتر از سطح شانه قرار دهد ، پاها را به سختی به داخل بلوک فشار دهد ، نفس خود را حفظ کند و آماده مسابقه شود. سپس انفجار وجود دارد و مسابقه آغاز شده است. دونده باید نفس خود را بیرون دهد و بدون پریدن از بلوک خارج شود. قسمت اولیه مسابقه دونده در حال شتاب دادن به حداکثر سرعت است. پس از دستیابی به حداکثر سرعت ، استقامت شروع می شود زیرا دونده سعی می کند آن سرعت را برای بقیه مسابقات سرعت حفظ کند.

دوندگان سرعت باید در حین دویدن آرام باشند و بازوهای خود را به صورت مستقیم به جلو و عقب حرکت دهند. آنها باید در نیمه شروع مسابقه یا در خط شروع و خط در خط خود و مسیر قرار بگیرند.

فاصله میانی

دوچرخه های مسافت میانی 800 متر ، 1500 متر و 1 مایل هستند. این مسابقات برای برنده شدن در مسابقات سرعت ، به مهارت ها و تاکتیک های مختلفی نیاز دارند. آنها بیشتر از سرعت خالص به استقامت و گام زدن اعتماد دارند. همچنین ، دوندگان برای کل مسابقه در یک خط قرار نمی گیرند. آنها در خطوط متلاطم شروع می کنند تا مسافت برای هر دونده یکسان باشد ، اما مسابقه خیلی زود و بدون خط باز می شود و دونده ها باید برای رسیدن به برتری از دور یکدیگر عبور کنند.



مسافت طولانی

سه مسابقه اصلی از راه دور وجود دارد: مسابقات 3000 متر ، 5000 متر و 10،000 متر. این مسابقات شبیه مسابقات مسافت میانی است ، اما تأکید بیشتر بر سرعت و استقامت صحیح است.

موانع

مسابقه با مانع مسابقه ای است که در آن موانع در فواصل طول مسیر قرار می گیرند که دوندگان باید در مسیر خط پایان از آن عبور کنند. مسابقات معمول با مانع 100 متر و 400 متر زنان و 110 متر و 400 متر مردان است. زمان ، کار با پا و تکنیک کلیدی در برنده شدن در مسابقات با موانع است. مطمئناً شما هنوز هم باید سریع باشید ، اما پرش از موانع بدون نیاز به سرعت زیاد ، چگونگی پیروزی در موانع است.

رله ها

مسابقات رله جایی است که تیم های دونده در برابر یکدیگر به رقابت می پردازند. به طور معمول 4 دونده و 4 پا به مسابقه وجود دارد. دونده اول با باتوم شروع می کند و پای اول را که به دونده دوم تحویل داده می شود. خاموش کردن باید به طور معمول در یک منطقه مشخص از مسیر انجام شود. نفر دوم به سوم و سوم به چهارم می رسد. دونده چهارم پای نهایی یا لنگر را به خط پایان می رساند. رله های مشترک 4x100 متر و 4x400 متر است.

رویدادهای در حال اجرا
رویدادهای پرش
پرتاب رویدادها
دیدارهای دو و میدانی
IAAF
واژه نامه و اصطلاحات آهنگ و میدانی

ورزشکاران
جسی اونز
جکی جوینر-کرسی
یوسین بولت
کارل لوئیس
کننیسا بکله