سیستم عضلانی

سیستم عضلانی


ماهیچه ها نحوه حرکت و زندگی ما هستند. تمام حرکات بدن توسط عضلات کنترل می شود. بعضی از عضلات بدون اینکه ما فکر کنیم مثل ضربان قلب کار می کنند ، در حالی که عضلات دیگر توسط افکار ما کنترل می شوند و به ما امکان می دهند چیزهایی درست کنیم و حرکت کنیم. تمام عضلات ما با هم سیستم عضلانی بدن را تشکیل می دهند.

بیش از 650 عضله در بدن انسان وجود دارد. آنها زیر پوست ما هستند و استخوان های ما را می پوشانند. ماهیچه ها اغلب برای کمک به حرکت ما با هم کار می کنند. واقعاً لازم نیست که به فکر حرکت دادن تک تک ماهیچه ها باشیم. به عنوان مثال ، ما فقط به دویدن فکر می کنیم و بدن ما بقیه کارها را انجام می دهد.

عضلات چگونه کار می کنند

عضلات با انقباض و آرامش کار می کنند. ماهیچه ها سلولهای نازک و بلندی دارند که به صورت دسته ای دسته بندی می شوند. وقتی یک فیبر عضلانی از عصب خود سیگنالی دریافت می کند ، پروتئین ها و مواد شیمیایی انرژی را منقبض می کنند تا عضله را منقبض کرده یا آن را شل کنند. وقتی عضله منقبض می شود ، این استخوان ها را به هم متصل می کند.

بسیاری از عضلات ما جفت هستند. به عنوان نمونه می توان به عضلات دوسر و سه سر بازو اشاره کرد. وقتی عضله دوسر بازویی منقبض می شود ، عضله سه سر باز می شود ، این امر باعث می شود بازوی ما خم شود. وقتی می خواهیم بازوی خود را به عقب راست کنیم ، دوسر بازو شل می شود و عضلات سه سر منقبض می شوند. جفت عضلات به ما امکان حرکت عقب و جلو را می دهند.

انواع عضلات
  • عضلات اسکلتی - این ماهیچه هایی هستند که ما برای حرکت در اطراف آنها استفاده می کنیم. آنها اسکلت ما را می پوشانند و استخوان های ما را حرکت می دهند. گاهی اوقات به آنها عضلات راه راه گفته می شود زیرا به صورت نوارهای طولانی و تاریک و رشته ای از الیاف در می آیند و راه راه به نظر می رسند. این عضلات داوطلبانه هستند زیرا ما آنها را مستقیماً با سیگنال های دریافت شده از مغز کنترل می کنیم.

  • عضلات صاف - عضلات صاف عضلات خاصی هستند که به استخوان متصل نیستند ، اما اندام های درون بدن ما را کنترل می کنند. این ماهیچه ها بدون اینکه مجبور باشیم به آنها فکر کنیم ، کار می کنند.

  • عضله قلب - این عضله خاصی است که قلب و خون ما را از طریق بدن پمپ می کند.
عضلات انسان
تاندون ها

تاندون ها عضلات را به استخوان متصل می کنند. تاندون ها به ایجاد ارتباط بین سلول های عضلانی نرم و منقبض با سلول های سخت استخوان کمک می کنند.

حافظه عضلانی

وقتی ما یک عمل را بارها و بارها تمرین می کنیم ، به چیزی می رسیم که حافظه عضلانی نامیده می شود. به ما امکان می دهد در برخی فعالیت ها مانند ورزش و موسیقی مهارت بیشتری کسب کنیم. وقتی تمرین می کنیم ، عضلات خود را تنظیم می کنند تا در حرکات خود دقیق تر عمل کنند و دقیقاً همان کاری را انجام دهند که مغز ما می خواهد. بنابراین به یاد داشته باشید ، تمرین کامل می شود!

عضلات و ورزش

هنگامی که ما ورزش می کنیم ، عضلات خود را کار می دهیم و به آنها اجازه می دهیم بزرگتر و قوی تر شوند. ورزش به شما در حفظ و انعطاف پذیری عضلات کمک می کند. اگر از عضلات خود استفاده نکنید ، آنها می توانند دچار آتروفی شوند ، یا جمع شوند و ضعیف شوند.

حقایق جالب در مورد عضلات
  • لرز ناشی از انقباض و شل شدن ماهیچه ها برای تولید گرما و گرمتر شدن ما است.
  • لبخند زدن به 17 عضله و اخم کردن به 43 عضله نیاز دارد. دلیل بیشتر برای لبخند زدن به جای اخم کردن!
  • طولانی ترین عضله ما Sartorius است. از ران تا زانو اجرا می شود و به ما کمک می کند تا زانو را خم کرده و پای خود را بچرخانیم.
  • قوی ترین عضله در فک ما است و برای جویدن استفاده می شود.
  • کوچکترین عضله در گوش ما است و استاپدیوس نامیده می شود. این استخوان به کوچکترین استخوان بدن ، رکهای چسبانده شده است.