نحوه مقابله با

فوتبال: چگونه تکل بزنیم



تکل زدن در فوتبال

وظیفه اصلی هر بازیکن دفاعی تکل زدن است. تکل زدن عمل بردن حامل توپ به زمین است.

در تلویزیون ورزشکاران حرفه ای را مشاهده می کنید که در اطراف زمین پرواز می کنند و به یکدیگر ضربه می زنند. چیزی که اغلب از گوینده می شنوید این است که بسیاری از بازیکنان هنر تکلینگ اساسی را از دست داده اند. اگر می خواهید فوتبالیست خوبی باشید ، باید یاد بگیرید که چگونه به درستی تکل بزنید. این را اغلب 'فرم مقابله ای' می نامند. برای انجام درست و انجام صحیح آن در یک بازی ، تمرین لازم است.

ایمنی

فقط با اجازه و نظارت مربیان و والدین خود مقابله کنید.



هرگز بدون دنده مناسب از جمله لنت و کلاه ایمنی فوتبال را تکل نکنید و بازی تکل نکنید. شما یا بازیکنی که با آن دست به گریبان هستید ممکن است آسیب ببیند. هرگز بازیکن دیگری را بر روی کلاه ایمنی یا سر یا مستقیماً با کلاه ایمنی خود ضربه نزنید. باز هم ، این می تواند نه تنها به بازیکن دیگر ، بلکه به شما آسیب برساند.

تکل
  • همیشه سر خود را بالا نگه دارید. افتادن سر وسوسه انگیز است ، اما بالا نگه داشتن سر و چشم خود را روی هدف مهم است.
  • بازیکن خود را با کلاه ایمنی بدن در قسمت بالایی ران بزنید. این مکان ایده آل برای مقابله با مدافع است ، درست روی بالشتک ران.
  • پشت خود را صاف نگه دارید. پشت خود را خم نکنید و قوس ندهید.
  • هر دو بازو را به دور بازیکن ، ترجیحاً دور پاهایشان بپیچید. این ممکن است مهمترین قسمت مقابله باشد. اگر 'بسته بندی' نکنید ، حامل توپ فقط می تواند از شما دور شود و ادامه دهد.
  • بازیکن را به تندی با بازوان به سمت خود بکشید. اجازه ندهید که یک بار آنها را از شما دور کنند.
  • بلند کنید و رانندگی کنید. همانطور که بازیکن را به سمت خود می کشید کمی بلند شوید و سپس با پاها به سمت آنها رانندگی کنید. از قدرت و توان خود برای پایین آوردن آنها استفاده کنید.


تمرین

اگر می خواهید در امر مقابله بهتر شوید باید تمرین کنید. برای تمرین فرم ساختگی و مراحل بالا ، روی ساختگی ساختگی کار کنید. مربی خود را وادار کنید تا شما را تماشا کند و به شما کمک کند تا به آنچه می توانید کار کنید ، اشاره کند.

همچنین بر روی قدرت ، سرعت و مقاومت خود کار کنید. همه این موارد به شما کمک می کند تا در حین بازی و به خصوص در اواخر بازی از پس آن برآیید. اگر فرم خوبی ندارید ، حتی تکل فرم عالی نیز ممکن است جواب ندهد. شما باید قوی و متناسب باشید تا یک تاکلر خوب باشید.

پیوندهای فوتبال بیشتر:

قوانین
قوانین فوتبال
گلزنی فوتبال
زمان و ساعت
فوتبال پایین
فیلد
تجهیزات
سیگنال های داوری
مسئولان فوتبال
تخلفاتی که قبل از ضربه محکم و ناگهانی اتفاق می افتد
تخلف در حین بازی
قوانینی برای ایمنی بازیکن
موقعیت ها
موقعیت های پخش کننده
کواربک
برگشتن
گیرنده ها
خط حمله
خط دفاعی
خط شکن ها
ثانویه
لگد زدن
استراتژی
استراتژی فوتبال
مبانی جرم
ترکیبات تهاجمی
عبور از مسیرها
مبانی دفاعی
ترکیبات دفاعی
تیم های ویژه

چگونه...
گرفتن یک فوتبال
پرتاب یک فوتبال
مسدود کردن
مقابله
چگونه فوتبال را شکار کنیم
چگونه یک هدف درست را بزنیم

زندگی نامه ها
پیتون منینگ
تام بردی
جری رایس
آدریان پیترسون
درو بریز
برایان اورلاچر

دیگر
واژه نامه فوتبال
لیگ فوتبال ملی NFL
لیست تیم های NFL
فوتبال کالج