چگونه می توانید

فوتبال: چگونه می توان شکار کرد



شکار فوتبال

شکار کردن یک مهارت منحصر به فرد در فوتبال است و تمرینات زیادی را می طلبد. یک بازیکن خوب می تواند تفاوت زیادی در نتیجه یک بازی ایجاد کند. بازیکن خوب به تیم کمک می کند موقعیت خوبی در زمین بدست آورد و می تواند به خط حمله و دفاع کمک کند.

چه چیزی باعث می شود یک توپ خوب استفاده شود؟

یک ترفند خوب هم برای مسافت و هم برای زمان قطع استفاده می شود. یک punt بالا به بازیکنان پوشش پان اجازه می دهد تا از زمین خارج شوند و قبل از اینکه دونده بتواند بازگشت را تنظیم کند ، تکل را ایجاد کند.

گرم شدن



قبل از اینکه چرت بزنید ، باید گرم شوید و کشش پیدا کنید. اگر شروع به لگد زدن روی یک گام بلند بدون گرم شدن کنید ، ممکن است یک عضله بکشید.

نگه داشتن توپ

توپ را در دست قوی خود نگه دارید (یعنی اگر راست دست هستید دست راست). بندها را در انتهای آن نگه دارید. انگشت شست شما باید بالای توپ باشد و انگشتانتان به پهلو باشد. از دست خاموش خود استفاده کنید تا توپ را محکم در دست قوی خود نگه دارید.

بازوها باید مستقیماً به بیرون کشیده شوند و توپ باید با نوک کمی به سمت چپ زاویه داشته باشد (برای ضربه زن های پا راست).

قدم به جلو

با شروع لگد خود ، قدم به جلو خواهید گذاشت. ابتدا با پای لگد زدن و سپس با پای خاموش. محکم پای خود را روی زمین بکارید و تعادل خود را حفظ کنید. پای راست شما اکنون برای لگد زدن به توپ به جلو حرکت می کند.

توپ را بنداز

یکی از مهمترین قسمتهای لگد زدن به توپ ، انداختن توپ است. باید مستقیماً و در زمان و زاویه مناسب به پای شما برخورد کند. این تمرین زیاد می خواهد. توپ را تا آنجا که ممکن است در دستان خود نگه دارید ، تا جایی که تقریباً توپ را مستقیماً از دست خود بیرون می کنید.

مخاطب

پای شما نیاز به تماس با توپ در بالای پا (نه انگشت) و قسمت چربی توپ دارد.

توپ را شوت کن

پای خود را مستقیم و زاویه دار به سمت هدف خود نگه دارید. با تمام قدرت از طریق توپ شروع کنید. پس از از بین رفتن توپ باید پای شما را بالا ببرد.

در بازی

هنگام punting در یک بازی ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که ضربه محکم و ناگهانی بخورد. گرفتن ضربه محکم و ناگهانی بسیار مهم است و باید تمرین شود. ضربه محکم و ناگهانی افتاده می تواند هزینه بازی را به همراه داشته باشد.

پس از گرفتن توپ ، توپ باید به سرعت اجرا شود. چند قدم کوتاه و توپ باید خاموش باشد. روی لگد زدن به توپ تمرکز کنید ، نه روی خط دفاع.

پوچ کیک

هنگامی که یاد گرفتید برای مسافت و زمان آویزان ضربه بزنید ، باید یاد بگیرید که برای جهت گیری ضربه بزنید. برای جلوگیری از رفتن توپ به منطقه انتهایی برای لمس ، گاهی اوقات به یک توپ کوتاه و دقیق نیاز است. گرفتن توپ برای متوقف شدن در داخل خط 10 یارد ، تیم دیگر را عقب می اندازد و به دفاع شما یک فرصت عالی برای جلوگیری از آنها می دهد.

پیوندهای فوتبال بیشتر:

قوانین
قوانین فوتبال
گلزنی فوتبال
زمان و ساعت
فوتبال پایین
فیلد
تجهیزات
سیگنال های داوری
مسئولان فوتبال
تخلفاتی که قبل از ضربه محکم و ناگهانی اتفاق می افتد
تخلف در حین بازی
قوانینی برای ایمنی پخش کننده
موقعیت ها
موقعیت های پخش کننده
کواربک
برگشتن
گیرنده ها
خط حمله
خط دفاعی
خط کش ها
ثانویه
لگد زدن
استراتژی
استراتژی فوتبال
مبانی جرم
ترکیبات تهاجمی
عبور از مسیرها
مبانی دفاعی
ترکیبات دفاعی
تیم های خاص

چگونه...
گرفتن یک فوتبال
پرتاب یک فوتبال
مسدود کردن
مقابله
چگونه فوتبال را شکار کنیم
چگونه یک هدف درست را بزنیم

زندگی نامه ها
پیتون منینگ
تام بردی
جری رایس
آدریان پیترسون
درو بریز
برایان اورلاچر

دیگر
واژه نامه فوتبال
لیگ فوتبال ملی NFL
لیست تیم های NFL
فوتبال کالج