کنترل توپ

فوتبال: کنترل توپ



بازیکن کنترل توپ

کنترل توپ مهمترین مهارت در فوتبال است. برای بازی موثر باید کنترل توپ را یاد بگیرید.

لمس اول

مهمترین لمسی که هنگام کنترل توپ خواهید داشت اولین لمس است. این زمانی است که توپ را بدست می آورید ، هنگامی که توپ را لمس می کنید با آن چه می کنید. در حالت ایده آل شما با اولین لمس قادر به انجام کاری سازنده خواهید بود. یا توپ را به بازیکن دیگری منتقل کنید یا توپ را از مدافعان به جایی که می خواهید بروید منتقل کنید. با این حال ، گاهی اوقات این امکان وجود ندارد و شما باید ابتدا توپ را به دام بیندازید ، کنترل آن را بدست آورید و سپس حرکت بعدی خود را انجام دهید. همه بازیکنان فوتبال باید اولین لمس خود را تمرین کنند.

به دام انداختن توپ



یک راه برای به دست آوردن کنترل یک توپ دشوار ، به دام انداختن یا 'گرفتن' توپ است. کلید به دام انداختن سفت و سخت نبودن است. خواه از پاها ، رانها یا سینه خود برای به دام انداختن توپ استفاده کنید ، این مفهوم همان است.

بیایید به عنوان مثال از پای شما استفاده کنیم. هنگام به دام انداختن توپ با پا می خواهید پای خود را ثابت نگه دارید و سپس هنگام برخورد توپ آن را به عقب حرکت دهید. به این ترتیب توپ باید فقط متوقف شود. شما نمی خواهید توپ از روی پای شما و از شما دور شود.

پا

یادگیری استفاده از پاها برای کنترل توپ اولین قدم در فوتبال است. خواه دریبل زدن ، پاس دادن یا شوت زدن به توپ ، بیش از هر قسمت دیگر از بدن خود را برای فوتبال از پا استفاده خواهید کرد. شما باید تمرین کنید که توپ را از زمین و از هوا خارج کنید. پاس ، شوت و دریبل دریل می تواند به شما در بهبود توانایی کنترل توپ کمک کند.

زانوها و ران ها

گاهی اوقات شما فقط نمی توانید با پاها به توپ برسید ، اما می توانید با استفاده از زانوها یا ران ها توپ را به دام بیندازید و آن را تحت کنترل بگیرید.

سینه

اگر توپ خیلی بلند نیست تا بتواند با پاها یا پاها گیر بیاندازد ، می توانید از سینه خود استفاده کنید. شما می توانید توپ را با قفسه سینه خود بگیرید یا به دام بیندازید ، و باعث شوید توپ جلوی شما بیفتد یا توپ را بدرقه کنید. هنگامی که از طریق توپ عبور می کنید می توانید باعث حرکت توپ در جهتی شوید که می خواهید بروید.

سر

توجه: ما به بچه ها توصیه نمی کنیم که سرصفحه ها را تمرین یا اجرا کنند. برخی از پزشکان و مطالعات نشان می دهد که ضربات مکرر به سر می تواند باعث آسیب جدی شود. با این حال ، ما در مورد این عناوین در این صفحه بحث می کنیم زیرا آنها بخشی از ورزش فوتبال هستند.

برای توپ های بسیار بالا و گاهی برای گلزنی می توانید از سر خود استفاده کنید. بهترین مکان برای اتصال با توپ در وسط پیشانی است. می توانید با استفاده از سر خود توپ را به دام بیندازید ، آن را به یک هم تیمی دیگر پاس دهید و حتی از روی ارسال یا ضربه کرنر به گل برسید.

پیوندهای فوتبال بیشتر:

قوانین
قوانین فوتبال
تجهیزات
زمین فوتبال
قوانین تعویض
طول بازی
قوانین دروازه بان
قانون آفساید
خطا و مجازاتها
سیگنال های داوری
قوانین را مجدداً راه اندازی کنید

گیم پلی بازی
گیم پلی فوتبال
کنترل توپ
پاس دادن توپ
دریبل زدن
تیراندازی کردن
بازی دفاع
مقابله

استراتژی و آموزش
استراتژی فوتبال
ترکیب تیم ها
موقعیت های پخش کننده
دروازه بان
نمایش ها یا قطعات را تنظیم کنید
تمرینات فردی
بازی های تیمی و تمرینات


زندگی نامه ها
هام من
دیوید بکهام

دیگر
واژه نامه فوتبال
لیگ های حرفه ای